APA ITU XTREMES Ajegnya dalam pengembangan diri meningkatkan pikiran untuk tetap siap dan adaptif dalam memahami informasi baru. APA ITU XTREMES Memberi periode untuk introspeksi harian memperkuat pengertian dan introspeksi dalam pembelajaran. APA ITU XTREMES Berani menyampaikan masalah dan meminta pertolongan adalah bagian dari pendekatan belajar yang berkualitas dan konsisten. Memberi jeda untuk mengistirahatkan kognisi di antara sesi belajar memfasilitasi memproses informasi lebih kuat.
