1439 Keteraturan dalam belajar mengasah kognisi untuk tetap berfungsi dan adaptif dalam menerima informasi baru. 1439 Memberi jam untuk peninjauan diri menguatkan pengertian dan kesadaran diri dalam pembelajaran. 1439 Terbuka untuk mengenali tantangan dan meminta pertolongan adalah bagian dari cara belajar yang positif dan berkelanjutan. Mengambil istirahat untuk mengistirahatkan kognisi di antara sesi belajar menunjang memproses informasi lebih efektif.
